明日之后防热食物有哪些？吃这些让你凉快一夏！

《明日之后》咋防热哩？俺来跟你唠唠！

这天儿是越来越热了，玩个《明日之后》都烫手！你说这游戏里头，人物也怕热，跟俺们一样，太阳底下晒久了可受不了。那咋整哩？俺今儿个就跟你们说道说道，这游戏里头咋防暑降温。

吃的方面，得讲究！

俺们，夏天就爱吃点稀的凉的，这游戏里也一样。你瞅瞅，能做好些个好吃的，还能降温哩！

• 椰子冻：这玩意儿听着就凉快，说是要啥冰块、椰子啥的。冰块好弄，砍树挖石头就有，那椰子得到处找找。这椰子冻吃了，立马就感觉凉飕飕的，比俺们村头井水还管用！
• 果味棒冰：这更简单了，弄点水果，再加点冰块就行。水果哪儿来？野外头摘呗，或者自己种点也行。这棒冰一嗦，那叫一个舒坦，比俺们小时候吃的冰棍儿还带劲儿！
• 水果沙拉：这玩意儿稍微复杂点，得要水果、蜂蜜，还得有冰块。蜂蜜得养蜜蜂弄，不过也值，这沙拉吃了又解渴又降温，比光啃水果强多了。
• 水果冰粥：这粥可不是热乎的，是冰凉的！要啥大米、冰块，还有水果。这粥喝下去，肚子凉快，浑身都舒坦。俺跟你说，这粥比俺们家熬的绿豆汤还管用哩！
• 蜂蜜牛奶冰：这玩意儿听着就高级，要啥蜂蜜、牛奶，还得有冰块。牛奶得养牛弄，不过也值，这冰吃了又甜又凉，比光喝水强多了，还能补充营养，身体棒棒的。

穿的方面，也得注意！

大热天，谁还穿个大棉袄嘞？这游戏里也一样，得穿点凉快的衣服。你瞅瞅，游戏里头有好多衣服，有的能防寒，有的能防暑。夏天就得穿那种薄的、透气的，别穿那些个捂得严严实实的。要是能弄到那种带点冰属性的衣服就更好了，穿着就跟揣了个冰块似的，那叫一个凉快！

住的方面，更得讲究！

你住个破草棚子，那肯定热得慌。得盖个好房子，最好是那种石头做的，隔热效果好。还可以在屋里头放点冰块，或者弄个风扇啥的，也能降温。俺跟你说，这房子盖得好，比啥都强。你在屋里头舒舒服服的，外头再热也不怕。

行为习惯，也得改改！

大热天，就别到处乱跑了，找个阴凉地儿待着。也别干那些个费力气的活儿，容易出汗中暑。还有，别吃那些个油腻腻的东西，容易上火。要吃点清淡的，多喝水，补充水分。俺跟你说，这生活习惯好了，身体自然就棒棒的，也不怕热了。

还有一些小窍门，俺也跟你们说说！

• 少吃肉：大热天，就别老想着吃肉了。吃点清淡的，像啥甜菜粥、清炖鱼汤啥的，对身体好。
• 多喝水：这水可是个好东西，大热天得多喝。渴了就喝，别等到口干舌燥了才想起来。
• 避开高温时段：大中午头太阳最毒，就别出门了。等到早晚凉快了再出去活动。
• 随身携带降温物品：出门的时候，可以带点冰块啥的，或者弄个小风扇，随时降降温。

总结一下！

这《明日之后》防热，说白了就跟俺们过夏天一样，吃的要凉快的，穿的要透气的，住的要舒服的，还得注意生活习惯。只要你做到这几点，保准你在游戏里头舒舒服服的，不怕热！

好了，俺就说到这儿，你们自个儿琢磨琢磨吧！这游戏里的事儿，跟现实生活也差不多，都得讲究个方法。祝你们玩得开心，别热着了！